Harri Peltomaa - PT³.
Psykoterapeutti. Personal trainer APT. Pariterapeutti. Priomed-elintapavalmentaja (2023). Liikku Kuntokeskusten vuoden tulokas personal trainer 2023.
Ajankohtaista valmennuksissani elokuussa 2023 Liikku-kuntokeskuksissa Turku Paalupaikka ja Satama sekä Salo ja Kaarina :
Miinus 12 kg ja selvästi kohonnut kunto- sekä voimataso
Tämä on erään valmennettavani saavuttama tulos 4 kk valmennuksessa, liikkumalla maltillisesti ja muuttamalla ruokailurytmiä sekä ruuan koostumusta. Ilman liikuntarääkkiä tai tiukkoja ruokakuureja tai -rajoitteita. Ja kehitys jatkuu edelleen! Miten tämä tapahtuu? Varaa ilmainen konsultaatio (yhteystiedot alla).

Liikun asiakkaan Arjan kokemuksia valmennuksesta:
"Reilusti ylipainoisena, nivelrikkoisena ja kaikki mahdolliset kuntoilut kokeilleena en olisi ikinä enää uskaltanut tähän elämäntapamuutokseen ryhtyä ilman Harrin asiantuntevaa apua ja tukea. Ensimmäistä kertaa minulla on vihdoin treeniohjelma, joka ei ole tusinatavaraa netistä vaan todellakin laadittu tarpeeni, toiveeni ja rajoitteeni huomioiden. Ruokavalion sopivat muutokset ja Harrin herkulliset ohjeet ja vinkit on jokapäiväisessä käytössä. Jo 4 kk:ssa toimintakyky ja kunto noussut selvästi. Vaaka näyttää jo 12 kiloa vähemmän ja parasta on tunne, että lopultakin Harrin avulla onnistun ja pääsen tavoitteisiini. Maltillisesti kuusikymppiseksi kuntoon.
Arja 58v".
Kysy lisää!
Harri Peltomaa, gsm 041 570 5802, email promancepeltomaa@gmail.com
Valmennuksia Liikku Salon, Kaarinan ja Turku Satama sekä Paalupaikka kuntokeskuksissa

Lisää hyvinvointia -valmennus - aiheina voi olla painonhallinta, jaksamisen lisääminen, kunnon kohentaminen, lihaskunnon harjoittaminen tai jokin muu haluamasi teema.
Tule juttelemaan tarkemmin valmennuksesta
Maksutavat lasku, mobilepay ja liikuntasetelit.
Lisätietoja web: elintapamuutos.fi, gsm 041 570 5802, email promancepeltomaa@gmail.com
Lisätietoa:
Valmennuksiin voi halutessaan liittää lisämaksusta Firstbeat Life -mittaus, aerobisen kunnon Vo2Max-mittauksen tai päivän energisiä tunteja mittaavan Energiamittauksen.

Valmennuksien aiheita
(ja keinoja tavoitteisiin pääsemiseksi)





