Harri Peltomaa - PT³.
Psykoterapeutti. Personal trainer (opiskelija 22-23). Pariterapeutti.
Ajankohtaista Liikku-kuntokeskukset Turku Paalupaikka ja Satama sekä Kaarina :
Tarjoukset
- Uudet asiakkaat Liikut Turku Paalupaikka ja Satama
- Elämäntaparemontin starttipaketti
- Firstbeat Life -mittaus
Tarjous kevät 2023 uudet asiakkaat Liikku Paalupaikka ja Liikku Satama
Valmennusten hinta (valmennusten kesto sovitaan joko kuukausiperustaisesti tai yksittäisinä käynteinä)
Ilmainen kartoitustapaaminen.
- kolme tapaamista kuukaudessa a 58 e/h
- kaksi tapaamista kuukaudessa a 62 e/h
- yksittäiset valmennustapaamiset / 1 tapaaminen per kk 65 e/h
Tarjous voimassa 15.3.2023 asti.
Elämäntaparemontin starttipaketti - NYT -30 %
Monipuolinen tehostartti elämäntaparemonttiin.
5 tapaamista: kuntotestaus ja -harjoitteluohjelma, lihasharjoittelu laitteilla + kahvakuulilla ja ohjelmat, liikkuuvuus- ja lämmittelyliikkeet sekä ravintopäiväkirjan tarkastelu. Normaalihinta 425 e,
NYT 297,50 e.
Tapaamiset maaliskuu-huhtikuun alku aikana. Tarjous voimassa 10.3.2023 saakka. Varaa paikkasi pian!
Firstbeat Life -mittaus tarjoushinta 95 e
Mittaukseen sisältyy 45 min palautekeskustelu stressiin erikoistuneen psykoterapeutin kanssa.
Maksutavat
liikuntasetelit, lasku, mobilepay.
Valmennus maksetaan yhdessä erässä ennen valmennuksen alkua.
Ilmoittaudu tai kysy lisää!
Harri Peltomaa, gsm 041 570 5802, email promancepeltomaa@gmail.com
Valmennuksia Liikku Salon, Kaarinan ja Turku Satama sekä Paalupaikka kuntokeskuksissa

Lisää hyvinvointia -valmennus - aiheina voi olla painonhallinta, jaksamisen lisääminen, kunnon kohentaminen, lihaskunnon harjoittaminen tai jokin muu haluamasi teema.
Tule juttelemaan tarkemmin valmennuksesta
Maksutavat lasku, mobilepay ja liikuntasetelit.
Lisätietoja web: elintapamuutos.fi, gsm 041 570 5802, email promancepeltomaa@gmail.com
Lisätietoa:
Valmennuksiin voi halutessaan liittää lisämaksusta Firstbeat Life -mittaus, aerobisen kunnon Vo2Max-mittauksen tai päivän energisiä tunteja mittaavan Energiamittauksen.

Firstbeat Life -mittaus 5 vrk + palaute 45 min sykekäyttäytymiseen perehtyneen psykoterapeutin kanssa 140 e.
Firstbeat Life -mittaus antaa kattavan kuvan stressitasapainosta työpäivinä ja vapaalla, se kertoo paljon unen laadusta autonomisen hermoston palauttavuuden kannalta, osoittaa liikuntakuormituksen sopivuuden. Mittauksen avulla voi tehdä myös Vo2max mittauksen kävelytestin avulla.
https://www.firstbeat.com/fi/blogi/uusi-tutkimus-paljastaa-etta-firstbeat-lifen-kavelykuntotesti-on-tarkka-tyokalu-sydan-ja-hengityselimiston-kunnon-arviointiin-potilasaineistoissa/
Lisätietoa mittauksesta:
https://www.firstbeat.com/fi/blogi/tunnista-stressi-ja-palautuminen-entista-tarkemmin-uudistuva-firstbeat-life-analytiikka-edistaa-terveytta-ja-hyvinvointia/
Valmennuksien aiheita
(ja keinoja tavoitteisiin pääsemiseksi)





